当孕期的期待与火暴交汇，当身份的转变带来心机的波动，一份温文的情绪看护与一场调节的手工创作，成为送给准姆妈们最贴心的礼物。妊妇学校“孕心看护”手工疗愈主题举止温馨启幕，宽敞准姆妈皆聚一堂，在专科常识的滋补与指尖创意的碰撞中，解锁孕期情感科罚密码，留存专属好意思好转头。

一、情绪赋能：

解锁孕产情感的“宽解指南”

举止着手，孕校孕产情绪讲师张可带来“孕期情绪保健与产后情感指导”专题共享。敦厚以亲切易懂的谈话，交替渐进地为准姆妈们领路孕期不同阶段的情绪变化——从孕早期的发怵不安，到孕中期的相宜调整，再到孕晚期对坐褥的期待与火暴，让天下清爽孕期情感波动并非“矫强”，而是生理与变装转变带来的通俗反馈。

伸开剩余67%

随后，敦厚围绕孕期情绪保健圭表伸开注佛教授，共享了正念呼吸、情感日志、积极情绪示意等浮浅易操作的调理手段，匡助准姆妈们在日常活命中随时舒徐压力；针对产后可能出现的情感低垂、火暴等问题，讲师更是倾囊相授情感自救指南，从早期识别信号、自我指导圭表到寻求家庭赞助的手段，层层递进，为天下筑牢产后情绪健康防地。互动答疑漏洞，准姆妈们奋勇发问，敦厚耐烦解答每一个困惑，现场氛围和善而厉害。

二、手工疗愈：

点亮心灯，百家乐悦己亦悦心

常识的滋补之后，迎来了备受期待的“点亮心灯，悦己身心”情感小灯笼制作漏洞。职责主谈主员早已备好安全环保、色调明快的手工材料包，防滑骨架、柔嫩彩纸、细致流苏一应俱全，充分筹商到孕期女性的操作安全性与便利性。

在孕校正经东谈主程颖敦厚的细致演示下，准姆妈们纷繁开创举作。剪辑、折叠、粘贴、遮拦，天下专注地将对宝宝的期望、对将来活命的好意思好憧憬融入每一个设施。制作经由中，准姆妈们相互同样孕期心得、共享手工手段，原来生疏的相互在指尖的勤奋中逐渐熟络，温馨的氛围在空气中流淌。

当一盏盏唯一无二的情感小灯笼点亮，暖黄的灯光照射着准姆妈们温文的笑貌，每一盏灯笼都承载着专属的孕期故事，成为这段颠倒时光里最迥殊的追忆。天下纷繁深入，在专注的创作中，孕期的火暴与压力悄然消释，内心尽是舒适与痛快。

三、举止停止，和善不啻

本次“孕心看护”手工疗愈举止，以“情绪讲课+手工扩充”的改变神志，既为准姆妈们奉上了专科实用的孕产情绪常识，又提供了一个情感开释、同样互动的平台。在这里，天下不仅学到了科学的情感科罚圭表，更收货了迥殊的友谊与专属的孕期追忆。

妊妇学校长期远程于于为孕期女性提供全成见的脸色与管事，将来，咱们将不息运筹帷幄更多贴合准姆妈需求的优质举止，陪同每一位孕妈渡过一段健康、欣慰、宽解的孕期时光。让咱们共同时待下一次的好意思好相见！

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来源：徐州市妇幼保健院

发布于：江苏省