我家有狗哥给娃兜底，是以倒不倒的皆不是个事 。

不外同为一个五岁多小饭渣的姆妈，我猜题主选藏的可能不是能不成剩饭或者能不成倒剩饭，而是为啥孩子吃的那么少，还总要剩一口。

我娃亦然吃饭资料户，每次亦然只敢盛小半碗，关连词东说念主家依然吃的冗忙。

吃的是酸奶碗，这个他不嫌多

不外我这个当妈的小工夫亦然半斤八两，吃饭各式抉剔，从小没少被我妈制裁。

我妈最狠的是不仅不允许我剩碗里的饭，还常常会在我好抑制易把临了一口吃下去后，再给装上半勺，想象是为了锅里也不剩饭……

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但每次我妈给我强制加饭时，我皆会很崩溃，会忍不住跟她吵架。

因为关于不爱吃饭的东说念主来说，宝石吃完前边的半碗确实照旧很长途了，临了几口险些即是生噎，好抑制易光碗了再给填上确实是会疯。

是以从这个层面来说，我其实是分解孩子吃不下去剩饭的。

不外分解归分解，当妈后看着孩子只可吃少许点饭，米兰照旧会很蹙悚。和娃磨合了几年后我才想昭彰：问题不在那“临了一口”，而在前边那些口。逼着吃完临了一口，致使再加半勺，只会让孩子更畏惧吃饭，把餐桌形成战场。

重心要热心的是孩子之前那些口吃的是什么，养分密度够不够，以及这一整天吃的饭量够不够。

比如我娃即是不爱吃米饭，但吃菜的工夫吃了半碗炖土豆，喝了半碗南瓜汤，百家乐官网那么再加上他勉为其难吃下去的小半碗米饭，那碳水其实也不会差太多。

同理若是孩子这一餐碳水天然吃的未几，然而吃了好多肉类卵白质，那好像率亦然不会饿的，是以米饭少吃少许也不迫切。

除此也不错在“饭的口味”和“花样”上作念作念著作。

比如相似是米饭，抓成小饭团，中间夹少许海苔碎或肉松，我娃就能多吃两个。相似是蔬菜，切成小动物花样，或者串成迷你串串，他就能多啃几口。

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我家其实还挺心爱吃菜的，这种煮菜他不错吃一碗😁

若是这一顿他确实胃口不好，剩了一口，我也会纵欲地说：“好，那就不吃了。”

久而久之，我发现孩子天然吃的还不是尽头多，但至少餐桌敌对融洽了，他对吃饭的违背也少了。

至于那一口剩饭，归正有他狗哥管制，也不会有失掉的心情背负。

总之，比起处理剩饭，我更敬重的是保护孩子对食品的积极关系。 一顿饭多吃一口少吃一口，永久看影响不大。与其纠结同不应允倒掉，不如去念念考怎么让饭变得更有迷惑力，怎么让孩子在纵欲的氛围里，繁盛主动多吃几口。

毕竟孩子的健康，看的是总摄入和长弧线，不是某个碗底是否干净。放下对“剩饭”的执念，也许咱们和孩子，皆能吃得更好少许。

发布于：贵州省