ADHD配合定约

个东说念主不雅点，仅供参考

不知说念诸君ADHD宝子们，会不会跟我相同：

晚上许多时候，将近寝息的时候，总会有一种嗅觉：

一天什么皆莫得学，什么皆莫得作念，啥皆没学到，有一种浮滥本领、莫得成长的嗅觉。

这种嗅觉让我很不爽、不安，甚而偶而候还会催媳妇去学习！[旺柴]

我问媳妇她有莫得这个嗅觉，她汇报：莫得，只须今天要作念的任务作念了，剩下的本领便是好好休息、玩耍（重庆耍娃？）！

对我方进行苏格拉底提问：

“为什么会有这个模式？为什么不思浮滥本领？”

我相识到，大约浮滥本领便是原罪。

这种融会之是以酿成，是因为在成长的经由中，因为adhd的细心力不动手，动手贫穷，实行功能不及，浮滥了太多的本领，每天晚上下学皆背满满一书包书且归，然而从来莫得看过。导致这样多年昔时了，其实对我方个东说念主学习和成长这一块其实一直是有很大的不悦和缺憾的。

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弄清了原因，我持续问我方，“不思浮滥本领的主义是？”

答：我不思浮滥本领的主义是为了更好的成长，ag百家乐官网更好成长的主义是为了活出自我。

很有好奇赞佩，问题变了：成了若何活出自我？而不是不浮滥本领！

凭据我目下的情况：

1.要思达到活出自我的主义，经由是我不停的通过毁掉激情卡点+捏续的领略。

因上接力，果上随缘。只须这两点自豪，我能好意思味好喝，活也干的很好！就能恣意成为我思要成为的花样！

一切皆是水到渠成的！

2.我告诉我方：

以后每当晚上问我方：今天是不是浮滥本领了，莫得成长了，我就要把细心力放在：

我是否毁掉了激情卡点以及是否领略上。

目下看来，独一领略作念的不好，我照旧找了好多脚手架了，后果皆不是很好。

不外有个冲突，25年把职责压力卸出去部分后，体重减了3斤，也进一步印证了我之前结论：我的痴肥主如若压力型腹部痴肥。

“你很棒，很接力，天然一直活在很难得当的窘境中，走走停停，然而这些年一直在前行，目下的你，照旧作念出很大编削了，细心力不成一直放在作念的不好、不够的方位，否则活命始终会堕入负反应泥潭内部，动掸不得。相识到我方的跨越，然后给我方一个大大的拥抱。🫂”

听到莫得？屏幕眼前诸君adhd宝子们！

ps：

发布于：安徽省